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Premiers éternuements... Par Anne T.
le 10/09/2008 09:22
Pensons à booster notre immunité, en prévention des maux de l’automne, grâce aux moyens à notre disposition…homéo ; phyto etc.…
Une plante utilisée de plus en plus chez nous est l’Andrographis Paniculata, appelée également Echinacée des Indes et utilisée depuis des siècles en médecine orientale.
Elle est réputée pour renforcer les défenses immunitaires et prévenir les infections respiratoires. L’OMS reconnaît l’usage de cette plante pour le traitement des rhumes, bronchites, pharyngites et parce qu’elle contient des effets anti-inflammatoires et fébrifuges.
La posologie conseillée est de 400mg d’extrait trois fois par jour, en cure de 20 jours pour prévenir les infections et donner un coup de fouet au système immunitaire.
Déconseillée cependant aux femmes enceintes car elle pourrait avoir des effets abortifs, cette plante n’aurait pas d’effets indésirables.
On aurait intérêt à associer cette plante à de la vitamine C ainsi que de l’échinacée ou de l’éleuthérocoque.
Vous pouvez la trouver sur ce site : www.polange.com
| Quelques jours après la rentrée, je constate autour de moi déjà des signes de petits rhumes, ou gorge enrouée. Serait-ce le résultat du stress liée au retour de vacances ? Toujours est-il qu’il ne faut pas oublier déjà de se prémunir face aux virus. |  |
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