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L’automne ou la saison des douleurs Par Florence T.
le 18/11/2009 09:48
Eh bien non ! l’automne et sa grisaille sont bien là et avec lui un froid humide et persistant qui nous glace les os… et pas qu’au figuré : voici revenir nos vieilles douleurs « que les moins de 20 ans ne peuvent pas connaître » … !
Aïe, aïe, aïe, ça coince aux genoux, aux mains, aux hanches, dans le dos…à part l’avantage non négligeable de pouvoir dire à coup sûr que le temps va changer, les douleurs d’arthrose ne sont pas vraiment graves mais dans certains cas très invalidantes pour la vie quotidienne. Car c’est bien d’Arthrose qu’il s’agit, cette maladie dégénérative qui touche le cartilage, la substance résistante et élastique qui facilite le glissement des os les uns contre les autres. Avec l’âge, la surface du cartilage au niveau des articulations s’effrite et donc s’use et jusqu’à disparaître complètement. Douleurs, périodes de rémission, poussées inflammatoires et encore douleurs, re-poussées inflammatoires, bref, on en finit pas et l’âge aidant, cela ne va pas en s’arrangeant… « c’est le jeu ma Pauv’ Lucette » me direz-vous ? Sommes-nous vraiment obligés d’accepter l’inacceptable ? Allez, un peu de nerf que diable, aide toi et la nature t’aidera ! Voici quelques solutions naturelles bien sûr qui peuvent vous aider à améliorer votre état général et peut-être même à freiner l’évolution de la maladie. Cette maladie est classiquement apparentée aux Rhumatismes et donc en naturopathie, on parle de surcharge métabolique. En clair, on s’attache à chasser de l’organisme les toxines, encore et toujours ces fameuses toxines qui nous empoisonnent la vie, c’est vraiment la formule qui convient… Donc sus aux toxines et donc… on draine ! (il y en a 3 qui suivent, c’est peu ! allez réviser vos classiques, tout est dans le Blog de ANNE qui ne jette rien…)
Le magnésium marin est votre meilleur allié dans ce cas précis, à associer avec la prèle à haute teneur en silice pour régénérer les tissus conjonctifs.
Des études ont montré qu’une supplémentation en chondroïtine, substance naturellement présente dans le cartilage et qui entretient son élasticité, pourrait prévenir sa dégénérescence.
Quant au Romarin, il joue le rôle d’anti-oxydants et ralentit la destruction du cartilage.
(je recommande ArthroCalm Pills du Laboratoire S&P – www.labosp.com) Et si les poussées inflammatoires sont douloureuses, vous pouvez utiliser l’Harpagophytum ou racine du diable en gélules chez Fenioux ou en ampoules chez Superdiet mais aussi les Bourgeons de Cassis, la Reine des près ou encore le Bouleau Blanc, à vous de trouver substance qui vous convient le mieux. Allez courage, si vous commencez tout de suite, vous ne verrez plus les changements de saison comme une fatalité… Faîtes confiance à la nature, elle regorge de solutions méconnues et oubliées mais néanmoins très efficaces. florence@anne-et-vous.com
| Ah l’automne… saison bénie du retour des champignons et des longues ballades dans les forêts repeintes en roux flamboyant, l’odeur de l’humus et les grands coups de pied dans les feuilles mortes… STOP ! Arrêtons cette image d’Epinal bonne pour les magazines et voyons la réalité en face : on était si bien dans notre fin d’été tempérée, on pouvait se balader sans écharpe, la veste ouverte sur un tee-shirt pas encore remisé dans les placards et on pensait tenir comme ça jusqu’à Noël... |  |
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Aïe, aïe, aïe, ça coince aux genoux, aux mains, aux hanches, dans le dos…à part l’avantage non négligeable de pouvoir dire à coup sûr que le temps va changer, les douleurs d’arthrose ne sont pas vraiment graves mais dans certains cas très invalidantes pour la vie quotidienne. Car c’est bien d’Arthrose qu’il s’agit, cette maladie dégénérative qui touche le cartilage, la substance résistante et élastique qui facilite le glissement des os les uns contre les autres. Avec l’âge, la surface du cartilage au niveau des articulations s’effrite et donc s’use et jusqu’à disparaître complètement. Douleurs, périodes de rémission, poussées inflammatoires et encore douleurs, re-poussées inflammatoires, bref, on en finit pas et l’âge aidant, cela ne va pas en s’arrangeant… « c’est le jeu ma Pauv’ Lucette » me direz-vous ? Sommes-nous vraiment obligés d’accepter l’inacceptable ? Allez, un peu de nerf que diable, aide toi et la nature t’aidera ! Voici quelques solutions naturelles bien sûr qui peuvent vous aider à améliorer votre état général et peut-être même à freiner l’évolution de la maladie. Cette maladie est classiquement apparentée aux Rhumatismes et donc en naturopathie, on parle de surcharge métabolique. En clair, on s’attache à chasser de l’organisme les toxines, encore et toujours ces fameuses toxines qui nous empoisonnent la vie, c’est vraiment la formule qui convient… Donc sus aux toxines et donc… on draine ! (il y en a 3 qui suivent, c’est peu ! allez réviser vos classiques, tout est dans le Blog de ANNE qui ne jette rien…)
a) Votre alimentation doit être comme toujours équilibrée, ni trop peu ni pas assez de tout. Faîtes la part belle aux produits de la mer, aux huiles de 1ère pression à froid bio, aux légumes secs sans exagération. Oubliez les féculents à la farine blanche, les pâtisseries et charcuteries trop grasses, les sucres rapides. Freinez sur le café et redécouvrez le thé vert. Bref, que du bon sens !
b) L’exercice physique régulier mais modéré est indispensable à la bonne santé des articulations, alors bougez !
c) Drainage à tous les étages : utilisez des plantes drainantes bien connues comme le pissenlit, l’artichaut, l’aubier de tilleul, vous avez le choix. (je recommande Quantadraine de Phytoquant – www.phytoquant.fr)Une autre étiologie de cette maladie, c’est la déminéralisation.
Le magnésium marin est votre meilleur allié dans ce cas précis, à associer avec la prèle à haute teneur en silice pour régénérer les tissus conjonctifs.
Des études ont montré qu’une supplémentation en chondroïtine, substance naturellement présente dans le cartilage et qui entretient son élasticité, pourrait prévenir sa dégénérescence.
Quant au Romarin, il joue le rôle d’anti-oxydants et ralentit la destruction du cartilage.
(je recommande ArthroCalm Pills du Laboratoire S&P – www.labosp.com) Et si les poussées inflammatoires sont douloureuses, vous pouvez utiliser l’Harpagophytum ou racine du diable en gélules chez Fenioux ou en ampoules chez Superdiet mais aussi les Bourgeons de Cassis, la Reine des près ou encore le Bouleau Blanc, à vous de trouver substance qui vous convient le mieux. Allez courage, si vous commencez tout de suite, vous ne verrez plus les changements de saison comme une fatalité… Faîtes confiance à la nature, elle regorge de solutions méconnues et oubliées mais néanmoins très efficaces. florence@anne-et-vous.com
